Quels sont les principaux effets du pre-workout ?
Voici les principaux bénéfices que vous pouvez attendre d’un pre-workout :
1. Augmentation de l'énergie
La caféine, présente dans la plupart des pre-workouts, stimule le système nerveux central, réduisant la fatigue et vous donnant un regain d’énergie pour vos séances.