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Crema de Arroz : L’allié parfait pour l’énergie et la digestion
Qu’est-ce que la Crema de Arroz ?
La Crema de Arroz, ou crème de riz, est une source de glucides complexes très prisée par les sportifs et les adeptes de la nutrition saine. Fabriquée à partir de riz finement moulu et précuit, elle offre une digestion facile tout en apportant une énergie durable.
Les bienfaits de la Crema de Arroz
Excellente source d’énergie : Grâce à sa haute teneur en glucides, elle recharge efficacement les réserves de glycogène, idéale en pré ou post-entraînement.
Facile à digérer : Naturellement sans gluten et faible en fibres, elle est douce pour l’estomac et adaptée aux personnes ayant une digestion sensible.
Texture onctueuse et polyvalente : Elle se mélange facilement avec de l’eau, du lait ou un shake protéiné, offrant une alternative aux flocons d’avoine.
Sans sucres ajoutés et naturelle : Idéale pour un apport nutritionnel sain sans additifs.
Comment consommer la Crema de Arroz ?
La Crema de Arroz se prépare en quelques minutes et peut être intégrée à différentes recettes :
Porridge protéiné : Mélangez 50g de Crema de Arroz avec de l’eau chaude et ajoutez une dose de whey.
Pancakes énergétiques : Remplacez la farine par de la crème de riz pour des pancakes légers et digestes.
Shake post-workout : Ajoutez une portion de Crema de Arroz dans votre shaker pour une recharge rapide en glucides.
Crema de Arroz vs Flocons d’avoine : Quelle différence ?
Bien que les flocons d’avoine soient riches en fibres et en protéines, la Crema de Arroz est plus digeste et plus rapidement assimilée. Elle est donc idéale pour ceux qui cherchent une source d’énergie rapide et sans inconfort digestif.
Pourquoi adopter la Crema de Arroz ?
Que vous soyez un sportif cherchant à optimiser ses performances ou une personne souhaitant une alternative saine aux céréales classiques, la Crema de Arroz est un choix idéal. Facile à préparer, douce pour le système digestif et parfaite pour maintenir un bon niveau d’énergie, elle mérite sa place dans votre alimentation quotidienne.
Crema de Arroz / 500g
Crema de Arroz de chez Max Protein
Crema de Arroz / 500g
Crema de Arroz de chez Max Protein
Crema de Arroz / 1000g
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